В субботу, 16 апреля в Точке кипения (Советская 1б) состоялся фестиваль «Будь здоров! FEST»

В субботу, 16 апреля в Точке кипения (Советская 1б) состоялся фестиваль «Будь здоров! FEST», который был организован в формате 5 площадок – станций, отражающих все аспекты ЗОЖ: физическая активность, здоровое питание, режим дня, психическое здоровье и отказ от вредных привычек.

На станциях прошли интерактивы в формате энерго-точек, мастер-классов и квестов. Также на площадках фестиваля состоялись открытые диалоги с экспертами, панельные дискуссии и мастер-классы по приготовлению здоровых блюд.

Гости фестиваля нашли ответы на вопросы:
Что кушать, чтобы быть здоровым?
Что должна включать в себя физическая активность?
Как и где лучше спать?
Почему Шнуров неправ, и что ЗОЖ это реально круто?

На вопрос «Что кушать, чтобы быть здоровым?» ответила наш эксперт по правильному питанию, врач по медицинской профилактике «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Пермского края Мария Вершинина.

Мария Ивановна рассказала об основных принципах сбалансированного здорового рациона на примере наглядного макета – пирамиды правильного питания. А также провела для участников небольшую лекцию на данную тему.

За подготовку мероприятия и материала мы благодарим наших постоянных партнеров - Волонтеры-медики | Пермский край