29 ОКТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ

29 октября Всемирный день борьбы с инсультом!

Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня - повышение осведомлённости населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Инсульт - не приговор, лечение, и, даже полное восстановление- возможны, но, только при своевременном диагностировании и экстренном оказании специализированной помощи.

ПРОСТОЙ ТЕСТ НА ИНСУЛЬТ.

Это необходимо твёрдо помнить, и обязательно научить детей.

- попросите человека улыбнуться.  Улыбка- несимметричная, уголок рта, с одной стороны, опущен или не приподнимается, возможно- подтекание слюны.

- попросите повторить за вами не очень сложную фразу, или просто назвать своё имя. Речь- нечёткая, замедленная, или невозможность артикуляции.

- попросите человека поднять руки вверх или вытянуть перед собой. Движения несимметричны, выполняются с разной скоростью или возможны только с одной стороны.

- попросите наклонить голову вперёд и прижать подбородок к груди. Это движение невозможно или очень затруднено.

- попросите высунуть язык и посмотрите на его форму и расположение. Признаком инсульта является отклонение языка от средней линии.

При положительном результате хотя бы одного из пунктов этого теста необходимо немедленно вызвать «скорую помощь» и экстренно госпитализировать пострадавшего. Промедление недопустимо! Для инсульта существует «терапевтическое окно» 4,5 часа, . Если лечебные мероприятия начать не позже этого времени-высока вероятность свести к минимуму или избежать развития тяжёлых последствий инсульта. Помните - врачебная помощь необходима даже в случае слабой выраженности симптомов инсульта.

Факторы риска возникновения инсульта

- возраст более 60 лет

- повышенное артериальное давление

- сахарный диабет, повышенный уровень холестерина

- низкий уровень физической активности

- ожирение

- нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия)

- курение и избыточное употребление алкоголя, наркотиков (кокаин)

Меры профилактики инсульта

- следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом

- контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом

-контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом.

- отказаться от курения

- снизить в своём рационе долю продуктов животного происхождения

- употреблять больше овощей и фруктов

-обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья

-повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).

Развитие инсульта во многих случаях можно предупредить, соблюдая меры профилактики, ограждая себя от провоцирующих факторов. Если же сосудистую катастрофу предотвратить не удалось - помните: инсульт поддаётся лечению, если оно начато в пределах 3-4,5 часов от начала приступа. Ответственность за своевременное диагностирование этого заболевания лежит на каждом из нас, важно знать и помнить признаки инсульта. Вызывайте «скорую помощь» всегда, когда видите у кого- либо эти признаки!